【勉強法】書いて覚えるだけじゃもったいない！声に出すと記憶がグンと伸びる理由
「勉強するときは、やっぱり書いて覚えるのが一番！」──そう思っている方も多いはず。実際、書いて覚えるのは基本にして強力な方法です。ただ、せっかく同じ時間を使うなら、もっと記憶に残るやり方にアップデートしてみませんか？
書いて覚えるのは“王道中の王道”
ノートに繰り返し書く。これは昔からある最もオーソドックスな暗記法です。中には、見ただけ・頭の中だけでスッと覚えられる子もいますが、多くの人にとっては手を動かすことで定着が進みます。
書いていると「今日もがんばった！」という実感も得られます。ただし、“勉強した気”だけで終わらないようにしたいところ。
同じ時間で“もっと”覚える：声に出しながら書く
おすすめは「声に出しながら書く」こと。いまや受験生の間でも定番のやり方で、集中力と記憶の定着を同時に高められます。理由はシンプル。声に出すことで脳の使う領域が増え、記憶の結びつきが強くなるからです。
五感をフル活用すると記憶が深く残る
- 書く → 手で覚える
- 見る → 目で覚える（自分の字・図を見る）
- 話す → 口で覚える（発声で能動的処理）
- 聞く → 耳で覚える（自分の声が反射して耳に届く）
感覚の“入り口”が増えるほど記憶の引き出しが増え、テスト中も思い出しやすくなります。
効率は上がるのに、時間は増えない
この方法のいちばんの魅力は、学習時間を増やさなくても効率が上がること。いつもと同じ30分・60分でも、定着率がグッと変わります。
短時間で集中して覚える → 空いた時間でリフレッシュ。メリハリがつくと勉強は続けやすくなります。
今日からできるミニ手順
- 暗記範囲を小分けにする（例：英単語10語・理社10項目）。
- 「見出し語 → 定義（または訳）」を声に出しながらノートに1～2行で書く。
- すぐに伏せて、声だけで再現 → 合っているか確認。
- 30～90秒の小休止を入れて、同ブロックをもう一度だけ確認。
- 次の小ブロックへ。最後に全体を音読チェック。
ポイントは、声＋手＋目＋耳のセットを崩さないことと、ダラダラ反復しないこと。小分け→確認→間隔を空けた再確認（軽め）が効きます。
まとめ：声を足すだけで“勉強の質”が変わる
「書いて・見て・話して・聞く」。たったこれだけのひと工夫で、暗記の手応えが変わります。同じ時間で、もっと覚えるを合言葉に、今日の勉強から取り入れてみてください。覚えることが少し楽しくなるはずです。
